Учитывая разновидности тренингов: навыковый, психотерапевтический, социально-психологический, бизнес-тренинг — следует выбирать их в соответствии со своими целями. Тренинги полезны для тех людей, которые готовы что-то менять и ради этого выработать навыки нового поведения.